کاهش رشد موی سر و اصطلاحا کم پشت شدن آن یکی از نامطلوب ترین اتفاقات زندگی هر فرد به ویژه افراد جوان است که به زیبایی ظاهری خود بسیار اهمیت می دهند و داشتن موهایی زیبا و پر پشت برایشان مهم است.
کاهش رشد موی سر دلایل متفاوتی دارد و در اکثر موارد قابل درمان است. کاهش رشد موها در هر سنی و جنسی ایجاد شود و بسته به دلیل ایجاد کننده آن، درمان متفاوتی دارد.
مو و ساختار آن
مو یکی از عناصر اصلی و تاثیرگذار در زیبایی ظاهری و چهره است. مو علاوه بر نقشی که در زیبایی دارد، دارای وظایف فیزیولوژیک بسیاری نیز هست و به عنوان یک پوشش اصلی برای پوست بدن و سر محسوب می گردد.
مو دارای سه بخش پیاز مو، فولیکول مو و ساقه مو می باشد که به ترتیب در هیپودرم، درم و اپیدرم پوست قرار می گیرند. سلامت مو و رسیدگی به آن به خصوص در جمعیت بانوان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
دلایل کاهش رشد موی سر
تحقیقات نشان داده است که در شرایط فیزیولوژیک و طبیعی بدن، هر تار مو به اندازه 1.3 سانتی متر در ماه رشد می نماید.
رشد موها تحت تاثیر خیلی شرایط، کاهش می یابد.
🔸 کمبود ویتامین های گروه B از همه مهمتر B5، آنمی های خفیف تا شدید پس از دوره های قاعدگی و زایمان در خانم ها
🔹 کمبود آهن، کمبود زینک به عنوان یکی از اصلی ترین مواد معدنی کمک کننده به رشد مو و ناخن ها، کمبود ویتامین D،
🔸 نوشیدن بیش از حد نوشابه های گازدار و مشروبات الکلی، زیاده روی در مصرف کافئین، کم خوابی های مکرر، استرس های تکرار شونده،
🔹 عدم فعالیت و ورزش های سبک روزانه، داشتن رژیم غذایی ناسالم، پرکالری و عاری از سبزیجات، مشکلات تیروئید، مشکلات هورمونی،
🔸 بارداری، مصرف برخی داروها، شیمی درمانی و استفاده بیش از حد از رنگ موها، سشوار و اتوی مو و شستشوی بیش از حد موها،
🔹 چربی مو و پوست سر از دلایل اصلی کاهش رشد موهای سر است.
آرامش و سلامت روانی و ورزش راه حل افزایش رشد مو
برخی از موارد کاهش رشد موی سر با اقدامات اولیه و خانگی برطرف می شود و نیاز به پیگیری جدی ندارد؛ اما در برخی مواقع نیاز به مراجعه پزشک، مصرف دارو و اقدامات درمانی می باشد. پی بردن به موقع به دلیل کاهش رشد مو و به دنبال آن، درمان زود هنگام این مشکل از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
از آنجایی که استرس و تنش های عصبی از اصلی ترین دلایل کاهش و گاها ریزش موهای سر است، داشتن آرامش و سلامت روانی و انجام یک فعالیت ورزشی سبک و مداوم به منظور کاهش آن از راه های اصلی جلوگیری و درمان کاهش رشد موها می باشد.
مصرف برخی از ماسک ها و لوازم آرایشی و بهداشتی گیاهی و شیمیایی مانند لوسیون ها، کرم ها و اسپری های تقویت کننده موها نیز می تواند موثر باشد.
مشاوره رایگان درباره درمان کاهش رشد موی سر
بدون دغدغه با کلینیک24 تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
کلینیک دکتر راحمی (شرق تهران)
کلینیک مریم ( شمال تهران)
کلینیک دکتر محقق ( غرب تهران )
