لاغری موضعی و ماساژ در سعادت آباد
آیا برای تناسب اندام، روش های لاغری را دنبال می کنید؟
با ما همراه باشید تا شما عزیزان را با یکی از روش های ایده آل لاغری موضعی آشنا کنیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه لاغری موضعی و ماساژ در سعادت آباد روی لینک زیر کلیک کنید:
در این روش، شما عزیزان می توانید بدون جراحی، لیپوساکشن و …، به خواسته خود نزدیک شوید.
مرکز لاغری موضعی و ماساژ در سعادت آباد
امروزه به دلیل مشغله زیاد، همه ما زمان کافی برای استفاده از درمان های زمانبر را نخواهیم داشت.
به عنوان مثال استفاده از روش های ورزشی و باشگاه رفتن، نیازمند زمان مناسب است.
همچنین، جراحی می تواند گزینه مناسبی باشد.
اما دردناک و گران قیمت است و هر کسی تمایل ندارد که زیر تیغ جراح برود.
اگر میخواهید هم به زندگی روزانه خود برسید و هم با یک تیر چند نشان بزنید، ماساژ درمانی را امتحان کنید.
ماساژ لاغری موضعی چیست؟
مطالب مرتبط:
ماساژ لاغری موضعی، به ماساژ هایی گفته می شود که با تمرکز بر روی چربی ها و سلولیت ها، روند لاغری را تسهیل می کنند.
ماساژ، مکمل ورزش و تغذیه سالم می باشد.
بهتر است بدانید!
تکنیک های مالش و فشار، در ماساژ های لاغری و همچنین در نقاط مختلف بدن متفاوت خواهد بود.
لازم به ذکر است!
80 درصد بانوان با مسئله سلولیت درگیر هستند.
بیشتر موارد سلولیت هورمونی یا متابولیک است.
داشتن سلولیت به معنای اضافه وزن نیست.
سلولیت را می توان به خوبی با ماساژ، تحرک و مواد غذایی مناسب از میان برد.
با ماساژ لاغری می توانید در کنار هدف لاغری خود، به مزایای زیر نیز دست پیدا کنید:
مطالب مرتبط:
- بهبود ظاهر پوست
- سفت شدن پوست شل شده
- بهبود گردش خون در بدن
- شکل دادن به فرم بدن
- کاهش استرس
- افزایش اعتماد به نفس
- احساس نشاط
پاسخدهی ماساژ برای لاغری موضعی، به همراهی عواملی نیز بستگی دارد از جمله:
-
آب زیاد بنوشید:
کم آبی بدن و عادات غلط غذایی شما عزیزان را از نتیجه دور می کنند.
آب سموم را از بدن خارج می کند.
همچنین، تا می توانید
- شکر
- غذاهای پرچرب
- کربوهیدرات های سفید
- الکل
- را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
-
استفاده از اسکراب بدن طبیعی:
هنگام دوش گرفتن، از اسکراب های طبیعی بدن مانند روغن نارگیل استفاده کنید.
-
دستشویی بروید:
پس از جلسه ماساژ درمانی، بلافاصله به دستشویی بروید.
افزایش گردش خون لنفاوی به بدن کمک می کند تا از حضور سموم در بدن خلاص شوید.
-
ورزش:
ورزش را پس از چند روز کنار نگذارید.
ماساژ درمانی به مرور زمان اثر می کند.
ورزش برای لاغری و تناسب اندام ضروری است.
برنامه ورزشی مناسبی را از متخصصین دریافت کنید، تا نتیجه ایده آل خود را سریع تر کسب کنید.
روش های ماساژ لاغری موضعی:
مطالب مرتبط:
در جهان بیش از 50 نوع ماساژ وجود دارد.
ماساژها با اهداف مختلفی طراحی شده اند.
برخی برای تسکین درد، بهبود وضعیت بیماری و برخی برای لاغری و … مناسب هستند.
یکی از ماساژ های لاغری معروف و پرطرفدار در دنیا ماساژ سوئدی است.
در حدود 1800 میلادی، پزشک، مربی ژیمناستیک سوئدی، تکنیکی از ماساژ را ارائه داد که به نام تکنیک سوئدی یا ماساژ سوئدی معروف است.
این روش با حرکات و تکنیک های منحصر به فرد خود، چربی ها را به مرور زمان در هم میشکند.
ماساژ بافت عمیق نیز یک ماساژ خوب دیگر برای لاغری موضعی است.
که برای عضلات گرفته در ناحیه کمر و گردن نیز به کار می رود.
مقدار فشار و ورز بدن در این روش کمی بیشتر از ماساژ سوئدی است.
مطالب مرتبط:
